服装が原因で起こるむくみがある
怖ろしい話ですが、服装が原因でむくみが起こる場合もあります。
帰宅して脚がパンパンだと感じたり、顔がはれぼったいと感じたりするのなら、
その日の服装に何か理由があるのかもしれません。見直してみて下さい。
ガードルやブラジャーなど下着がきつい場合、それから、足にぴったりしたジーンズなどを長時間はいていると、血液の流れが悪くなってしまいます。
朝から夕方まで身につけているだけでも、あっという間に体は悲鳴を上げます。
むくみは、流れが悪くなっていることを知らせる体からのシグナルなのです。
また、つま先のとがった靴、高いハイヒール、きつめのブーツを履いた時にも
脚がパンパンにむくみます。
無理な姿勢を取らなければならない靴は、長い時間履き続けない方が良いでしょう。
また、帰宅後に体のむくみを感じた時には、お風呂でしっかり体を伸ばしましょう。
そして気になるところを優しくマッサージすると良いでしょう。
簡単なストレッチも効果があります。